新闻中心News 
-
全谷物营养丰富 吃对有门道
2024-10-02
中国居民膳食指南（2023）》推荐每天摄入谷类食物200g~300g，其中包含全谷物和杂豆类50g~150g，薯类50g~100g。jbo竞博电竞平台不少市民疑惑，什么是全谷物？应该怎么吃？天津公共营养师王鑫给予提示。...
more>> -
有来医生
2024-10-02
杂粮是指水稻、小麦、玉米、大豆、薯类五大作物以外的粮豆作物，主要有高粱、燕麦、小豆、蚕豆、黑豆等。杂粮富含营养成分，有利于人体健康，具有缓解便秘、调节血脂、补充营养的功效。jbo竞博电竞APP 杂粮富含膳食纤维素，经...
more>> -
五谷杂粮到底是哪五谷？杂粮又指的是什么？你都吃对了吗？
2024-10-02
在健康饮食的观念日益深入人心的今天，五谷杂粮成为了人们关注的焦点。那么，五谷杂粮到底是哪五谷？杂粮又指的是什么呢？今天，我们就来一探究竟，让你了解清楚，吃得更加健康！ 五谷杂粮是指稻、黍、稷、麦、豆这五种谷物，以及粟...
more>> -
jbo竞博电竞注册杂粮行业国内外市场分析及需求前景
2024-10-02
杂粮，俗称小杂粮，泛指除了玉米、水稻、大豆、小麦、薯类等大宗粮食作物以外的其他小宗粮豆作物的总称，主要包括高粱、粟（谷子）、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦即裸燕麦）、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆...
more>> -
盘点：五谷杂粮最佳健康吃法(组图)
2024-10-02
《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。 高粱米做粥做饭，jbo竞博电竞注册都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高...
more>> -
杂粮有哪些
2024-10-02
1、荞麦：又名净肠草、三角麦，一年生草本植物，北方可种植两季。2、燕麦：营养丰富，在河北、内蒙古、吉林、陕西等地广泛栽培。3、黄豆：世界一大农作物，可加工制作成各种食品。4、红薯：可生吃，也可蒸食，是常见的一种杂粮。5...
more>>
