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烟火味与邻里情第五届上海小吃节分会场热闹开幕
2024-10-13
为了积极响应国家关于加强基层社区治理、提升居民生活品质的号召，“五五购物节”金秋购物季之2024华泾镇邻里市集暨第二届憓家生活节和第五届上海小吃节分会场活动，于10月11日晚拉开帷幕。这里不仅有琳琅满目的商品，更有丰富...
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小吃做法大全菜谱大全带有图文步骤菜谱美食天下
2024-10-13
原料：肥牛卷、彩椒、洋葱、手抓饼、白芝麻、马苏里拉芝士碎、花生油、生抽、蚝油、盐、孜然、烧烤料。 原料：牛肉、粉条、面粉、葱花、姜、鸡蛋、食用油、盐、酱油、蚝油、jbo竞博电竞网址胡椒粉、鸡精、五香粉。 原料：面粉...
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粗粮吃不对健康不到位？这5种粗粮攻略你一定要收藏
2024-10-13
2. 不可突然把细粮全部换成粗粮，要循序渐进地吃，给肠胃更多的适应时间。 5. 注意适量食用，《中国居民膳食指南（2022）》指出，成年人每天应该摄入谷物 200~300 克，其中全谷物和杂豆类为 50~150 克，...
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健康中国食养先行白象五谷维养杂粮挂面 推动国民主食升级
2024-10-13
10月11日，白象五谷维养与中国农业大学签约合作仪式在北京举办，共同宣布双方将在高品质杂粮挂面领域展开深度合作，以科技赋能推动国民主食升级，助力健康中国。中国农业大学食品科学与营养工程学院副院长尹淑涛、教授沈群，白象研...
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我们如何健康饮食
2024-10-13
人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能...
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什么是健康饮食和养生食谱
2024-10-13
健康饮食的原则和建议：1. 卫生、均衡、适量：保证每日摄入食物能提供身体所需的营养物质，避免摄入过量导致肥胖。2. 健康食物：五谷杂粮、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、西红柿、生菜、苹果等。3. 烹饪建议：少油、少盐、少糖，多用蒸...
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